Før - Yoga Ball-stik

Vi har ball-stik bolde at rulle på, og du får masseret bindevæv og muskler.

Alle kan være med, og du vil stille og rolig blive udfordret.

Og før du opdager det - så er din hud blevet silkeblød, du kan balancere på en bold, og du får styrket kerne og krop

Det er en god ide at have ball-stik før yoga, men ikke et must  

Instruktør: Eva Madsen
Træningstider: Torsdag 18.25 - 18.55
Hvor: Elmegaardshallen
Pris: 275 kr.