Gym4Ladies.

Kom og få pulsen op og sved på panden, når vi sammen træner hele kroppen og har det sjovt imens. 

Er du over 16 år, har lyst til at bevæge dig til god musik, så er dette det helt rigtige hold for dig.

Hos os vil vi fokusere på grundig opvarmning med elementer fra styrketræning gennem dans til fede rytmer. Anden halvdel af vores tid sammen bliver med fokus på den rytmiske gymnastik, som alle kan være med på.

Vi forestiller os, at vi tager udgangspunkt i kroppens udtryksformer, læner os op af gymnastikkens grundprincipper og krydrer vores serier med bevægelser, som ikke er alt for komplicerede.

Så er du ny eller erfaren, så er du velkommen.

Vi glæder os til mange sjove trænings timer sammen med jer og jeres veninder. 

Instruktør: Joan Vestergaard og Christina Munk Budde
Træningstider: Tirsdag kl. 19.00 - 20.00
Hvor: Holberghallens Gymnastiksal
​Pris: Over 18 år 550 kr. Under 18 år 450 kr.