Seniorer
Holdet er for dig, der har lyst og mulighed for at lave gymnastik og træning om eftermiddagen. Vi vil koncentere os om at bevare og forbedre vores muskler.
Vi har tid til snak og grin men arbejder samtidig ihærdigt med håndvægte, elastikker, mave og rygbøjninger og udholdenhedstræning.
Vi gør meget i at styrke vores balance, da det er en forudsætning for mange øvelser.
Vi har et hyggeligt hold, hvor vi har plads til mange flere.
Vi har tid til snak og grin men arbejder samtidig ihærdigt med håndvægte, elastikker, mave og rygbøjninger og udholdenhedstræning.
Vi gør meget i at styrke vores balance, da det er en forudsætning for mange øvelser.
Vi har et hyggeligt hold, hvor vi har plads til mange flere.
Instruktør: Bodil Egelund
Træningstider: Torsdag kl. 15.00 - 16.00
Hvor:Elmegaardhallen
Pris: 525 kr.
Træningstider: Torsdag kl. 15.00 - 16.00
Hvor:Elmegaardhallen
Pris: 525 kr.
