Yoga

Der vil blive undervist i traditionel Hatha yoga og i Yin yoga, som er mere rolig og til tider ret intens i strækket, hvor vi arbejder dybt i bindevævet.

Yoga giver ro og jordforbindelse samtidig med, at du styrker din krop, din balance og din kropsbevidsthed.

Programmet er forskelligt fra gang til gang - sommetider er der musik til, nogen gange er der stille - men altid en uformel omgangstone, hvor vi også kan grine.
​

​Instruktør: Eva Madsen
Træningstider: Torsdag kl. 19.05 - 20.20
Hvor: Elmegaardshallen
Pris: 685 kr.