Zumba

Zumba” betyder: at bevæge sig hurtigt og
have det sjovt, og det er lige præcis det, vi skal på dette hold.

Jeg bruger ”latiner musik” til de enkle dansetrin, og det er sjovt og nemt at lære. Hvis der er nogen, der har svært ved trinene, så tager vi det trin for trin, så alle kan følge med og få noget ud af timen. På den måde kommer kalorieforbrændingen hurtigt i vejret, kroppen bliver fyldt med energi og humøret ryger i top.

Jeg brænder rigtig meget for denne motionsform, og mit mål som instruktør er, at alle skal ha’ en god følelse, når de går fra mine timer. Jeg har været instruktør i mange år, og har i alle årene haft hold flere gange om ugen.
Zumba er noget, alle kan være med til. Så om du er stor, lille, tyk eller tynd, så er der plads til lige netop dig. Og du behøver ikke at kunne danse, du skal bare have lyst til at bevæge dig og have det sjovt.

Når man danser Zumba, er det vigtigt at have træningstøj på, som man kan bevæge sig frit i, samt nogle gode indendørssko.
​
Zumbakram fra Mette ❤️




​

Instruktør: ​Mette Stuhr
Træningstider: mandag kl 18.00-19.00
Hvor: multisalen
Pris: Over 18 år 685 kr.
      15 år- 18 år 450 kr.